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とみやんダイエット中間報告
目標は年内に4キロ減！ スタート体重 66.2キロ
ダイエットを始めて約2ヶ月。
現在の体重 約63.0キロ
目標達成率 約70%
マズイです…マズイです…
今月までに目標を達成し、
数々の飲み会の中体重キープで乗り切る予定が狂ってしまいました。
理由はたくさん。
まず全く運動をしていない。
週に2日は走る予定が、全く走っていない。
思ったより、外食が多かった。
デカイは意識の問題。
少し気が緩んで来ていたのは感じていた。
改めて気合いを入れなければ！
飲まず食わずでも、目標はブレずに達成する。
体調を崩したら意味が無いですか？
とみやんダイエットは
体調管理の為のダイエットではない。
期限を決め、達成する。
ただそれだけ。
努力より試練。
どちらかと言うと精神的なもの、
イメージは修行です！
努力や練習は大嫌い。
修行や試練なら燃える！
やるからには真剣。
適当男 とみやん (￣ー+￣)
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