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ダイエット結果報告・・・！？
目標は年内に4キロ減！・・・でした。 スタート体重 66.2キロ
ダイエットを始めて約3ヶ月。
現在の体重 約64.0キロ・・・！？
減ってる？増えてる？ ここからはいいわけ  年末ギリギリまで63.0キロ前後を 行ったり来たりしていました・・・ これならラスト3日で断食でクリア  しかし！！ 実家に帰ってお好み焼きなど食べまくり。 お酒もちょっぴり飲みまくり。 実家では体重計には乗れませんでした  昨日恐る恐る乗ってみると やっぱり・・・ と、言う事で！！ 好評につき！？ダイエットを 延長致しま～す  今年は 「肉体改造計画」 という事に  今年もよろしく とみやん
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実家に帰った最初の飯は
いつも必ずお好み焼き。 お好み焼き「セブン」 お持ち帰りで家で食べます  店の名前写ってないし・・・ 小学校の時、初めて食べた。 友たちに紹介され、小学生2人で食べた。 お好み焼きは好きだったが ここを知ってからはずっとここが一番。 ここのネギかけを食べてからネギが大好きになった。 ￥550 なぜ丸いお好み焼きを 無理やり四角に詰めるのかは不明。 ネギかけ忘れた(゜o゜) 都内でいろいろ広島焼きを食べたが、 高くて量が少ない・・・ お好み焼きは毎週でも食べたいのに  食べすぎ  とみやん
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仕事の旅行で時間があったので水族館へ
 場所はアクアマリンふくしま http://www.marine.fks.ed.jp/ ちょっとビックリ(゜o゜) 魚が大好きなのでみんなをほったらかして大はしゃぎ  イワシの 群れに シイラが 突っ込み・・・ ドーン！！ イワシ大慌て。 でも多分いつもの事 こいつは 目が合ったけど 無視・・・ お掃除中の水槽は 反対から お手伝いしました。 深海魚 メヒカリ ホントに光っちゃいました  干物をお買い上げください。個人的にはあまり好きではありませんが・・・ 素敵な写真 タイトル イワシのカルパッチョ食べたい 夕陽と共に タイトル イワシのカルパッチョ食べたい 朝日と共に 1泊2日の旅行で 2回も行っちゃいました  年間パス買っちゃう！？ 魚を愛する男 とみやん
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昨日はチーム流山のプチ忘年会でした。
全然プチじゃなかったけど
忘れられない忘年会になっちゃいました
みんなありがと～う
 初めてお会いした方々
その場でチームに入ってくれた方
 飛び入りで来られた方
 怪我治ってないのに来てくれた方
 忘年会後に参加してくれた方
 旦那に黙って来られた方
 子供を寝かしつけてから来られた方
 2次元から来られた方
 セグウェイで移動される方
 新たにアダ名がついちゃった方
 ナンパ講師！？の方
 などその他たくさんの方々
みなさん平日だって忘れてませんでした！？
そんな飲みっぷりｗｗ
年齢も仕事もバラバラなのに、
まるで同級生の様に笑いあえる
「チーム流山」 最高の仲間達です！！！
まだお会いした事のない方々～
 今度是非お会いしましょう
繋がりましょう
 またいろいろなイベントやりたい！！！！
新年会もやっちゃいます～！？
忘年会を忘れない男 とみやん
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iPhoneから投稿出来るかのテスト。 テスト嫌いの男 とみやん
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「忘年会（ぼうねんかい）とは、
年内の苦労を忘れるために年末に行われる宴会である」 たくさんの忘年会に参加してますが、
ポジティブな俺は苦労なんて覚えてましぇ～ん(￣▽￣)
飲めりゃいいのよ。
楽しけりゃいいのよ。
 ♪( ´▽｀) 忘年会だというけれど、
何を忘れりゃ♪いいのだろう♪
あぁ～わかってくれとは言わないが…
そんな感じ。
終わった事には興味が持てないので、
憶えられないんです。
記憶がないのです。
いつも記憶喪失。
想い出もあんまりない…
でも人生楽しいよ( ´ ▽ ` )ﾉ
新しい事にも興味津々だよ( ´ ▽ ` )ﾉ
ちょっぴり記憶力が足りないだけだよ( ´ ▽ ` )ﾉ
年末を楽しめる男 とみやん
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とみやんダイエット中間報告
目標は年内に4キロ減！ スタート体重 66.2キロ
ダイエットを始めて約2ヶ月。
現在の体重 約63.0キロ
目標達成率 約70%
マズイです…マズイです…
今月までに目標を達成し、
数々の飲み会の中体重キープで乗り切る予定が狂ってしまいました。
理由はたくさん。
まず全く運動をしていない。
週に2日は走る予定が、全く走っていない。
思ったより、外食が多かった。
デカイは意識の問題。
少し気が緩んで来ていたのは感じていた。
改めて気合いを入れなければ！
飲まず食わずでも、目標はブレずに達成する。
体調を崩したら意味が無いですか？
とみやんダイエットは
体調管理の為のダイエットではない。
期限を決め、達成する。
ただそれだけ。
努力より試練。
どちらかと言うと精神的なもの、
イメージは修行です！
努力や練習は大嫌い。
修行や試練なら燃える！
やるからには真剣。
適当男 とみやん (￣ー+￣)
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久しぶりに海行ったよ (´∀｀)
風邪引いて頭も痛かったけど、全快です！！！ でも既に全身が痛い・・・ 波も小さくてそんなにパドルもしてないのに (>_<) ２ヶ月ほど行ってなかったんで、水温もわからず 千葉北にGO! セミドライで４時間弱入水。 最初はちょっとだけ寒かった！ ブーツはまだいらないね。 けど着替える時はテンション下がるよ (笑) 風が気持ち良くナイよ。 そんな感じ・・・ 写真データは重すぎて載らない！！！ Macで写真どうやって軽くするか分からん。 ちょっとだけ日焼けしたとみやん
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みなさーん (≧∀≦)
年末ですよ！！！
予定はお決まりですか！？ 忘年会にクリスマスパーティー (´∀｀) たくさんイベントがある 年末・年始は大好きです (￣ー+￣) しかーし・・・ 年内は週末メインの仕事なので、 あまりはじけるタイミングがな〜ぃのです (;´Д｀) しょうがないね・・・ 新年会楽しみにしてますよ！ 誘ってね (o^-^o) とりあえず (*^oﾟ*)ﾉc口 かんぱ〜い！ 忙しい男？とみやん
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ブログね・・・
辞めたわけじゃない・・・ 時間がなくて更新出来ないの・・・ 最近あまりつぶやいてもいないけど・・・ 言いたい事はたくさんあるよ・・・ 正直に言うね・・・ 文字打つのめんどくせぇ(-。-)y-゜゜゜
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